TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER NUTRIÇÃO ESPORTIVA MUSCULAÇÃO MEDIDAS E AVALIAÇÕES LUTAS LIVROS NO IDIOMA INGLÊS LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL GINÁSTICAS GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO FUTEBOL E FUTSAL FISIOLOGIA E ANATOMIA ESPORTES INDIVIDUAIS ESPORTES COLETIVOS ESPORTE E LAZER EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES DANÇAS CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE ATIVIDADES AQUÁTICAS ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO
Manual prático de hidroginástica: o programa de treinamento ideal para a saúde, boa forma e condição física
Autor(es): Heike Bettendorf
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2002
Este manual é um programa ideal para treinamento contínuo na água (passando pelo alongamento em terra). A hidroginástica fortalece a musculatura, firmando a pele e os tecidos conectivos, intensificando a respiração e estimulando o metabolismo e a circulação sangüínea. Este programa foi testado e é praticado na Europa com muito sucesso.
VEJA ALGUMAS VALIAÇÕES DO LIVRO
Natação para condicionamento físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica
Natação: Exercícios de técnica para melhoria do nado
Exercícios de hidroginástica: exercícios e rotinas para tonificação, condicionamento físico e saúde
Hidroginástica. Aprendendo a ensinar
Estratégias para o Ensino de Natação
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