Desenvolvendo agilidade e velocidade
Autor(es): Jay Dawes | Mark Roozen
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2014
O livro fornece a treinadores, instrutores, atletas de todos os níveis, estudantes e profissionais de educação física e esportes informações preciosas de treinamento e orientações para elevar o nível de desempenho.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Cuidados com o jovem atleta: enfoque interdisciplinar na iniciação e no treinamento esportivo
Lesões no esporte
Treinamento Inteligente: princípios profundos de planejamento e periodização para força, hipertrofia e saúde
Programas de condicionamento extremo: Planejamento e princípios
Anatomia do treinamento de força: guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição