Fitness aquático: um guia completo para profissionais

Autor(es): AEAAquatic Axercise Association (Instituição)

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Informações sobre o livro:

Ano: 2014

Com o objetivo de tornar o estudo e o treinamento mais acessíveis a obra apresenta explicações dinâmicas sobre conceitos modernos da ciência do exercício da anatomia e da fisiologia aplicadas a exercícios, informações atuais sobre a hidroginástica deep-water e shallow-water, os componentes do condicionamento físico, as técnicas para aulas em grupo, além de padrões e diretrizes da renomada organização educacional Aquatic Exercise Association (AEA), uma instituição sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático. Trata-se de uma obra indispensável na elaboração e condução de programas de exercícios de uma maneira segura, eficiente e divertida.

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