TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER NUTRIÇÃO ESPORTIVA MUSCULAÇÃO MEDIDAS E AVALIAÇÕES LUTAS LIVROS NO IDIOMA INGLÊS LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL GINÁSTICAS GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO FUTEBOL E FUTSAL FISIOLOGIA E ANATOMIA ESPORTES INDIVIDUAIS ESPORTES COLETIVOS ESPORTE E LAZER EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES DANÇAS CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE ATIVIDADES AQUÁTICAS ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO
Treino de Força - seleção de exercícios e sua análise cinesiológica e biomecânica: resposta às dúvidas mais frequentes
Autor(es): Rodrigo Ruivo | Rafael Soncin
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2021
Ficarás apto a melhorar a qualidade das tuas avaliações e prescrições de treino, conduzindo a melhores resultados e menos lesões! Neste livro encontrará a análise cinesiológica e biomecânica dos principais exercícios de treino de força, sejam eles mais direcionados para os membros superiores, inferiores ou para o tronco. Serão abordadas as componentes críticas e variantes de dificuldade e facilidade de exercícios como o agachamento, afundos ou do supino, entre outros. Perceber-se-ão igualmente as diferenças nos exercícios caso utilizemos diferentes materiais como pesos livres, máquinas ou puxadores. Haverá ainda um capítulo relacionado com o treino de força e hipertrofia.Venha participar nesta descoberta.
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![Treinamento funcional em grupos: uma proposta metodológica de treinos [eBook Kindle]](https://unigra.com.br/livraria/fotos/Unigra_livros_23-9956-2443.jpg "Treinamento funcional em grupos: uma proposta metodológica de treinos [eBook Kindle]")
