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Prescrição de exercício para emagrecimento: Uma abordagem técnica e comportamental

Autor(es): Douglas Popp Marin | Denis Foschini | Christiano Bertoldo | Jonato Prestes

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Informações sobre o livro:

Ano: 2022

Neste livro, são abordados aspectos fisiológicos relacionados a volume e intensidade de exercícios físicos, são apresentadas informações relativas a aspectos psicofisiológicos, como percepção subjetiva do esforço, além da afetividade e do divertimento.
De maneira holística, o livro discute o processo de emagrecimento, na teoria e na prática, a partir de bases teóricas e ferramentas práticas de abordagens da psicologia do exercício, a fim de elucidar um tema que se discute muito, mas que, finalmente, é apresentado de maneira acessível e eficiente.

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