Músculos: uma abordagem concisa

Autor(es): Chris Jarmey

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Informações sobre o livro:

Ano: 2008

Este livro apresenta em cada página par ilustrações de fácil entendimento que representam a anatomia de um músculo estriado esquelético em particular. Na respectiva página ímpar, são abordados a descrição do músculo em questão, os esportes que mais o utilizam e os problemas que o afetam com maior freqüência. O livro traz ainda exemplos ilustrados de exercícios de alongamento e de fortalecimento para cada músculo, possibilitando ao leitor desenvolver uma compreensão da mecânica do movimento. Músculos - Uma Abordagem Concisa expõe de forma resumida, sem deixar de ser abrangente, os principais tópicos de anatomia necessários para compreender o sistema muscular e aplicar esse conhecimento na prática.

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