Manual de técnicas de exercício para treinamento de força

Manual de técnicas de exercício para treinamento de força

Autor(es): NSCA

Vendido e entregue por Amazon

VER PREÇO E COMPRAR

Informações sobre o livro:

Ano: 2010

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.

VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO

(CLIQUE AQUI)



Publicidade: