Informações sobre o livro:

El buen estado físico es altamente importante, no solo para tener un físico en forma, sino también para tener una mente sana. Son variados los ejercicios que forman el conjunto del Fitness, pero... ¿Qué hay de la psicología por detrás del Fitness?
La psicología del fitness es algo valioso y que no todos lo tienen presente. Tomar conciencia del valor de la constancia para alcanzar los resultados es muy importante, si quieres llegar a la meta esperada.
En este libro te mostraré lo que es el verdadero fitness, cual es el verdadero significado del empoderamiento para el fitness, porqué debes adoptar una mentalidad de empoderamiento, etc.
Estoy seguro que esto cambiará tu forma de ver el fitness de forma radical.

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