ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO

ATIVIDADES AQUÁTICAS

BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE

CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA

CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA

DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES

EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS

EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

ESPORTE E LAZER

ESPORTES COLETIVOS

ESPORTES INDIVIDUAIS

FISIOLOGIA E ANATOMIA

FUTEBOL E FUTSAL

GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO

LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL

LIVROS NO IDIOMA INGLÊS

MEDIDAS E AVALIAÇÕES

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

PERSONAL TRAINER

PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA

TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO

PLATAFORMA DE CURSOS ON-LINE

Hiit Manual Prático

Hiit Manual Prático

Autor(es): Alexandre Fernandes Machado

Vendido e entregue por Amazon

VER PREÇO E COMPRAR

Informações sobre o livro:

Ano: 2016

HIIT: manual prático, como o próprio título diz, propõe modelos práticos para a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), apresentando diversos tipos de exercícios em 4 categorias: endurance, core, membros superiores e membros inferiores, bem como exercícios pliométricos e com corda naval. O livro aborda também os aspectos fisiológicos e metabólicos ligados ao HIIT, além de suas implicações no âmbito da fadiga e do emagrecimento.

VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO

(CLIQUE AQUI)

Você pode gostar também

Treinamento do core: Anatomia ilustrada: Guia completo para o fortalecimento do core

Treinamento do core: Anatomia ilustrada: Guia completo para o fortalecimento do core

Treinamento ideal

Treinamento ideal

Enciclopédia prática ilustrada treinamento fitness: boa forma, potencia, educação física e vigor

Enciclopédia prática ilustrada treinamento fitness: boa forma, potencia, educação física e vigor

Bases do Treinamento: avaliação postural e musculação estética

Bases do Treinamento: avaliação postural e musculação estética

Publicidade: