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Guia de alongamento facilitado

Guia de alongamento facilitado

Autor(es): Robert E. McAtee | Jeff Charland

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Informações sobre o livro:

Ano: 2019

Guia de alongamento facilitado é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que envolve alongamento do músculo, contração em isometria contrarresistência e, depois, novamente alongamento para aumentar a amplitude de movimento.Esta edição leva o alongamento FNP além da sala de tratamento, incluindo técnicas para academia, sala de ginástica e casa.

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