Informações sobre o livro:

Ano: 2022

A 11ª edição de Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição, integrando as diretrizes mais recentes do ACSM e de outras organizações científicas, apresenta as recomendações atuais sobre a prescrição de exercícios físicos, com ênfase nos benefícios das atividades de intensidade moderada a alta na prevenção e no tratamento de doenças crônicas. Além disso, conta com um novo capítulo sobre no papel do exercício físico em condições que afetam o cérebro.

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