TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER NUTRIÇÃO ESPORTIVA MUSCULAÇÃO MEDIDAS E AVALIAÇÕES LUTAS LIVROS NO IDIOMA INGLÊS LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL GINÁSTICAS GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO FUTEBOL E FUTSAL FISIOLOGIA E ANATOMIA ESPORTES INDIVIDUAIS ESPORTES COLETIVOS ESPORTE E LAZER EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES DANÇAS CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE ATIVIDADES AQUÁTICAS ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO
Condicionamento Físico para Natação
Autor(es): Dave Salo | Scott A. Riewald
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2011
Condicionamento físico para natação apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos; sessões de treinamento e programas baseados em eventos; treinamento no solo; polimento para o pico do desempenho; planos de condicionamento para todo o ano; e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Natação para condicionamento físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica
Hidroginástica: um guia para condicionamento, treinamento e aprimoramento de desempenho na água
Jogos e brincadeiras aquáticas: atividades aquáticas para o desenvolvimento motor e cognitivo da criança
Natação e atividades aquáticas: subsídios para o ensino
Exercícios de hidroginástica: exercícios e rotinas para tonificação, condicionamento físico e saúde
51 98252.7576
