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Viva bem com a coluna que você tem: Dores nas costas: tratamento e prevenção
Autor(es): José Knoplich
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2016
Para livrar-se dos "males" da coluna, você apenas precisa aprender a viver com a coluna que você tem. 1.Aprenda a não abusar da sua coluna. 2. Como acabar com muitas "dores nas costas". 3. A postura certa influi no seu bem-estar. 4. Se você não sabe carregar peso, não culpe a coluna. 5. Você se senta corretamente? 6. É preciso saber andar, deitar, levantar-se e vestir-se. 7. Conheça bem sua coluna e os problemas que ela pode sofrer. Bem informado, você verá que, não raro, você pode mais que os remédios. Tudo isso você ficará sabendo de maneira prática neste livro, que repete um curso de muito sucesso que o autor tem ministrado no Hospital Público Estadual de São Paulo.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Mecanismos moleculares das doenças e atividade física. Dos conceitos básicos à prescrição de exercícios físicos
Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura
Primeiros socorros: um estudo pelo viés da Educação Física
Letramento Corporal: atividades físicas e esportivas para toda a vida
Atividade física no cotidiano: todo mundo pode se mexer
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