TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER NUTRIÇÃO ESPORTIVA MUSCULAÇÃO MEDIDAS E AVALIAÇÕES LUTAS LIVROS NO IDIOMA INGLÊS LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL GINÁSTICAS GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO FUTEBOL E FUTSAL FISIOLOGIA E ANATOMIA ESPORTES INDIVIDUAIS ESPORTES COLETIVOS ESPORTE E LAZER EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES DANÇAS CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE ATIVIDADES AQUÁTICAS ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO
Treinamento de força para crianças
Autor(es): Matthew Rhea
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2000
Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercícios com o peso corporal, compatíveis à idade, junto com informações valiosas nas áreas da fisiologia do exercício relacionado ao desenvolvimento e do planejamento de programa.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Treinamento funcional: Programa de exercícios para treinamento e desempenho
Prescrição de exercício para emagrecimento: Uma abordagem técnica e comportamental
Anatomia do treinamento de força: guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição
Treinamento Desportivo. Do Ortodoxo ao Contemporâneo
Manual de Medicina do Exercício e do Esporte
51 98252.7576
