O Jogo Interior do Tênis: O Guia Clássico para o lado mental da Excelência no Desempenho

O Jogo Interior do Tênis: O Guia Clássico para o lado mental da Excelência no Desempenho

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Autor(es): W. Timothy Gallwey

Descrição:

Gallwey é conhecido também como o fundador do conceito Coaching, a ferramenta mais utilizada nos dias de hoje para o desenvolvimento de pessoas, e que deu origem posteriormente ao coaching de negóciosao coaching de vida e ao coaching executivo.

“Li e reli O Jogo Interior por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de preencher a lacuna existente entre o Potencial e o Desempenho de um indivíduo...” 

– Atul Gawande – The New York Times

“O livro já vendeu mais de um milhão de cópias e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos popularmente por ‘Jogo Mental’. Ele oferece um método revolucionário de aprender e refletir sobre o jogo.” 

– Harvard Tennis News 

Em vez de propor técnicas de jogo, este livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior.

O jogo exterior é disputado contra os oponentes e é repleto de eventos inesperados; já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos: a insegurança e a ansiedade.

Com o elevado nível técnico e preparo físico dos jogadores da atualidade, o Jogo Interior é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador. Trata-se de psicologia esportiva.

Este brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a Bíblia Do Tênis, traz as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogoautoconfiança dentro da quadra e consciência individual

A filosofia aqui apresentada transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para melhoria de performance, para um novo estilo de vida. 

Neste livro você verá como é possível:

  • concentrar a mente para dominar o nervosismo, a insegurança e as distrações;
  • descobrir o estado de “concentração relaxada”, que proporciona o seu melhor desempenho;
  • aprimorar sua técnica por meio da prática inteligente, e utilizar os conhecimentos adquiridos durante um jogo e assim, vencer dentro e fora das quadras.



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