Musculação Funcional. Ampliando os limites da prescrição tradicional

Autor(es): Cauê Vazquez la Scala Teixeira | Dilmar Pinto Guedes Jr.

Vendido e entregue por Amazon

Informações sobre o livro:

Ano: 2016

Por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos, Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional oferece o aporte teórico e prático para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação. Esta 2a edição traz ao leitor importantes atualizações, com o resultado de diversas pesquisas na área, contribuindo para a realização de um programa de exercícios cada vez mais eficiente e eficaz, seja para os que buscam alto rendimento ou para aqueles interessados na melhora da saúde e da qualidade de vida.

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