TREINAMENTO FÍSICO E ESPORTIVO PSICOLOGIA DO ESPORTE, EXERCÍCIO E ATIVIDADE FÍSICA PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER NUTRIÇÃO ESPORTIVA MUSCULAÇÃO MEDIDAS E AVALIAÇÕES LUTAS LIVROS NO IDIOMA INGLÊS LIVROS NO IDIOMA ESPANHOL GINÁSTICAS GESTÃO E MARKETING ESPORTIVO FUTEBOL E FUTSAL FISIOLOGIA E ANATOMIA ESPORTES INDIVIDUAIS ESPORTES COLETIVOS ESPORTE E LAZER EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTES ADAPTADOS DOCÊNCIA E FORMAÇÃO DE PROFESSORES DANÇAS CORPO, CULTURA E EDUCAÇÃO FÍSICA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA BIOGRAFIAS DO MUNDO DO ESPORTE ATIVIDADES AQUÁTICAS ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO
Malhar secar definir: a Ciência da Musculação
Autor(es): Michael Matthews
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2017
Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Fundamentos da Musculação: A arte da prescrição do treinamento com pesos
Bases científicas do treinamento de hipertrofia
Exercícios de Musculação: uma abordagem técnica
Anatomia da musculação: Guia ilustrado para o aumento de massa e definição do corpo
Emagrecimento: quebrando mitos e mudando paradigmas
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