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Guia dos movimentos de musculação para mulheres: Abordagem anatômica
Autor(es): Frédéric Delavier
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2003
Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.
VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO
Guia dos movimentos de musculação: Abordagem anatômica
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Guia de musculação para esportes de luta e de combate
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