Força e Potência no Esporte. Levantamento Olímpico

Força e Potência no Esporte. Levantamento Olímpico

Autor(es): Edmilson Dantas | João Coutinho

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Informações sobre o livro:

Ano: 2017

Tiago Camilo (Campeão mundial de Judô, medalhista olímpico – prata Sidney, bronze Beijing) “Meu primeiro contato com Levantamento Olímpico foi em 2006 e depois disso não parei mais. O resultado do trabalho foi ótimo, aumento de força e potência, sem dizer que as lesões diminuíram muito. Sinto-me mais fortalecido e o corpo mais equilibrado, e neste próximo ciclo Olímpico Londres 2012 o trabalho será fundamental.” Guilherme Rosa (Atleta da seleção brasileira de Handebol) “O levantamento de peso olímpico é uma modalidade que tive o prazer de conhecer mais, e começar a praticar no ano de 2005. Do meu ponto de vista, acho que todos os atletas de alto rendimento, independentemente da modalidade, deveriam praticar o levantamento como um complemento do treino, pois a melhora da performance e o resultado dos treinos são nítidos, e podem ser notados com poucos meses de treino. 

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