Exercício e movimento: abordagem anatômica. Guia para o estudo de dança, pilates, esportes e yoga

Autor(es): Jo Ann Staugaard-Jones

Vendido e entregue por Amazon

Informações sobre o livro:

Ano: 2014

Esta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma abordagem inovadora, o livro apresenta exercícios que englobam diversas modalidades, proporcionando ao leitor uma experiência abrangente que lhe trará inúmeros benefícios, como a manutenção de sua saúde, peso, postura, força e alongamento, além de uma melhora no desempenho. Trata-se de uma referência valiosa não só a estudantes e profissionais de áreas ligadas ao exercício e às artes do corpo, como também a todos os interessados pelo tema.

VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO

(CLIQUE AQUI)