Alimentação sem carne: Um guia prático para montar a sua dieta vegetariana com saúde

Alimentação sem carne: Um guia prático para montar a sua dieta vegetariana com saúde

Autor(es): Eric Slywitch

Vendido e entregue por Amazon

VER PREÇO E COMPRAR

Informações sobre o livro:

Ano: 2015

Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados que deve manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Em uma conversa franca, o autor discorre sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e demole todos os mitos sobre a proteína da carne. Além disso, dá explicações detalhadas sobre como todos esses compostos agem no organismo e quais os efeitos do excesso e da falta de cada um deles. Com mais de 20 anos de prática médica, o autor dá orientações para uma dieta vegetariana segura, provando que é possível, sim, não comer carne e ser muito saudável.

VEJA ALGUMAS AVALIAÇÕES DO LIVRO

(CLIQUE AQUI)



Publicidade: