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A ciência do pilates: anatomia e fisiologia para aperfeiçoar a prática
Autor(es): Tracy Ward
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2025
O pilates fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e o equilíbrio e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Em A ciência do pilates, Tracy Ward discorre sobre todos esses benefícios e traça o caminho para alcançá-los.
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