32 dicas pra evoluir no jiu-jitsu: dicas práticas para sua evolução na arte suave eBook Kindle

Autor(es): Luiz Ricardo Flôres

Vendido e entregue por Amazon

Informações sobre o livro:

Ano: 2023

Com esse material conseguimos quase 10.000 downloads e recebemos vários contatos
agradecendo pelo material.
Pensando nisso e considerando que na data de publicação desse material (abril de 2020)
estamos vivendo uma pandemia em virtude do coronavírus com muitas academias fechadas,
entendemos que devemos um pouco nos voltarmos a parte teórica do jiu-jitsu.
Assim, resolvemos fazer a atualização, revisão e ampliação desse material.
Além das tradicionais dicas, incluímos no final do e-book uma roda do jiu-jujitsu, algo
parecido a roda da vida, onde mapeamos todas as áreas do jiu-jitsu, onde você vai
conseguir mapear os seus pontos fortes e fracos na arte suave podendo assim focar nessa
área para poder evoluir.
Além disso, também adicionamos um diário de treino, onde você poderá dia a dia anotar
informações importantes do seu treino, bem como, o que deverá focar em cada semana, isso
com base nas suas deficiência.

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