MUDE SUA VIDA EM 5KM: PENSADO PARA MULHERES VOLUME 2

Marcio Doro (Organizador)

No primeiro volume da obra “Mude sua Vida em 5Km” demonstramos os inúmeros benefícios para a saúde promovido pela prática constante dos 5k. A presente edição, por sua vez, foi elaborada para atender ao público feminino que, em contato com a primeira obra, passou a procurar treinamento para a corrida de rua.