ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA: Conceitos e Sugestões para um Estilo de Vida Ativo

Markus Vinicius Nahas

Espera-se que este livro possa contribuir para a informação geral e a formação de novos profissionais, visando atender à crescente demanda por programas de atividade física, voltados à promoção da saúde e bem-estar de todas as pessoas. Nesta sétima edição, procurou-se atualizar conceitos e dados apresentados nas edições anteriores, acrescentando novas evidências e aprofundando conteúdos considerados relevantes pelos próprios leitores das edições anteriores. Neste aspecto, muito tem contribuído meus ex alunos e colegas, com críticas e sugestões que procurei considerar, sempre que possível.