25 ARTIGOS CIENTÍFICOS PARA ESCLARECER TODAS AS DÚVIDAS SOBRE LESÕES NO CROSSFIT

UNIGRA - Centro de Formação em Ciências do Esporte
NEP - Núcleo de Ensino e Pesquisa

O Crossfit® se tornou uma das modalidades do mundo fitness mais popular a nível mundial. Os benefícios da prática são indiscutíveis, no entanto, uma elevada incidência de lesões são atribuídas à modalidade devido a sua intensidade e impacto. Mas será que o Crossfit® realmente causa muitas lesões? Para responder essa questão o Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, recompilou 25 artigos científicos - atualizados - sobre lesões no Crossfit®, para que você possa aprofundar seus conhecimentos e tirar suas próprias conclusões.