EXERCÍCIO FÍSICO PARA IDOSOS BRASILEIROS

Rafael Cunha Laux (Organizador)

Por meio desse livro, tem-se como objetivo a compreensão da importância do exercício físico para o idoso, não somente em aspectos fisiológicos, mas também em questões mais densas como a mudança da visão do idoso na prática de exercício físico.Para atingir um objetivo tão audacioso, conduzirei você pelos cinco capítulos desse livro.

Nossa primeira parada será no capítulo “O envelhecimento: aspectos psicofisiológicos”, para conhecer ou relembrar o processo de envelhecimento, no qual visualizaremos elementos fisiológicos e psicológicos. No segundo capítulo, intitulado “Exercício físico para idosos no Brasil – mudanças de paradigmas e interdisciplinaridade”, ampliaremos a visão sobre o exercício físico para o idoso brasileiro, levantando questionamentos sobre essa prática e sobre a mudança dela no decorrer dos anos.

Nos capítulos três e quatro, intitulados “Produção de conhecimento sobre a prática de atividade física por idosos brasileiros nas pesquisas de coorte” e “Panorama das teses e dissertações sobre exercícios físicos na população idosa no Brasil”, verificaremos como está a publicação sobre a prática de exercício físico na população idosa em grandes estudos e o que os programas de pós-graduação no Brasil estão pesquisando sobre os efeitos do exercício físico nesta população.

Exercício físico para idosos brasileiros Nos encaminhamos para o final do livro e chegamos no capítulo cinco, intitulado “Programa de Exercícios Físicos para Idosos – PEFI”, no qual deixo uma sugestão de programa de exercício físico para idosos, apontando desde elementos básicos da elaboração do treino, até cuidados no atendimento desse público. Desejo uma ótima leitura e espero que esse seja um pontapé inicial ou um incentivo para a atuação de profissionais com esse público.