GINÁSTICA LABORAL: Guia de Orientação Técnica e Profissional Aplicada à Ginástica Laboral

Márcio Tadashi Ishizaki (Coordenador)

A Ginástica Laboral (GL) é reconhecida como um programa de exercícios físicos aplicados no local de trabalho, dirigidos a compensar as estruturas corporais mais sobrecarregadas pela tarefa laboral, seja por ordem biológica e psicossocial. Pode ser definida como uma pausa ativa com duração aproximada de dez a quinze minutos de intervenção, ministrada pelo Profissional de Educação Física, durante o horário de trabalho. Possui como objetivo principal promover saúde do trabalhador e, como parte dela, prevenir as principais sintomatologias de doenças ocupacionais, como os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). O quadro atual da valorização dos Programas de Ginástica Laboral por parte das empresas nos dá a oportunidade de demonstrar qualidade e competência por parte da excelência na prestação de serviços em GL.